Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
15 ноя 16
Ōzge13- Журнал, 15 ноя 16
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2016
97,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2016:
2547 ккал
Жир: 86,19г | Белк: 121,54г | Углев: 318,17г.
Завтрак:
Kızarmış Beyaz Ekmek, Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta.
Обед:
Patlıcan Yemeği, Bulgur Pilavı, Tavuklu Patates, Beyaz Peynir, Yufka.
Ужин:
Torku Çikolatalı Süt, Beyaz Ekmek, Mantarlı Tavuk Sote.
Перекус/Другое:
Bim Kazandibi, Boza.
подробнее ...
3536 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Учеба - 6 часа, Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю