mushroom morris- Журнал, 13 ноя 16

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nearly there.
Once I hit this goal then I will set another so it's bite size pieces at this weight loss.

70,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2016:

1137 ккал

Жир: 21,71г | Белк: 106,09г | Углев: 125,47г. Завтрак: Aldi Thick Cut Marmalade, Hovis Wholemeal Brown Bread, Chicken Breast. Обед: Chicken Breast Meat, Weight Watchers Berry Fruits Fromage Frais. Ужин: Asda Frozen Peas, Sweet Potato, Tesco Broccoli Florets, Sainsbury's Carrots. подробнее ...

1952 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю