Zaymentceva- Журнал, 15 ноя 16

Параметры Пользователя Zaymentceva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2016

58 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2016:

1103 ккал

Жир: 38,32г | Белк: 33,31г | Углев: 158,67г. Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Кофе без Кофеина, Milford Подсластитель, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Любятово Хлебцы с Гречихой, Овсяная Каша на Молоке. Ужин: Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Сладкий Красный Перец, Жареная Картошка. Перекус/Другое: Активиа Питьевая Натуральная, Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Любятово Хлебцы с Гречихой, Летний День Молоко 3,2%. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 3 часа, Приседания - 5 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zaymentceva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zaymentceva- Журнал, 15 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Zaymentceva-Изменение Веса