Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Day Costa
Журнал
14 ноя 16
Day Costa- Журнал, 14 ноя 16
Параметры Пользователя Day Costa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
estou a 16 dias com o mesmo peso não sei o que faço para baixar
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2016:
930 ккал
Жир: 61,87г | Белк: 62,53г | Углев: 33,14г.
Завтрак:
Ovo, Pão Low Carb.
Обед:
Queijadinha Low Carb, Banana Prata, Perdigão Mortadela, Calabresa, Coco, Tomates.
Ужин:
Pão Low Carb, Ovo.
подробнее ...
2684 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Беговая Дорожка - 15 минуты, Эллипсоид - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Vejo o pessoal falando aqui que o Jejum intermitente ajuda, olha esse site: http://www.lowcarb-paleo.com.br/
14 ноя 16 написано членом:
sunesol
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Day Costa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю