cheleletourneau- Журнал, 14 ноя 16

Параметры Пользователя cheleletourneau | < Предыдущая Запись |Следующий >

So close to the next decade :)

Have a great week everyone!

72,8 кг Потеряно до сих пор: 22,0 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2016:

748 ккал

Жир: 43,34г | Белк: 63,82г | Углев: 41,48г. Обед: Kraft Natural Shredded Reduced Fat made with 2% Milk Mild Cheddar Cheese, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Carbquik Complete Biscuit and Baking Mix, Ortega Taco Seasoning Mix, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Tomatoes, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Cucumber (Peeled). Ужин: Walden Farms Calorie Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Cucumber (Peeled), Lettuce, Chicken Breast. Перекус/Другое: Skippy Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Blue Diamond Smokehouse Almonds. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Пресс - 7 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Not sure why it is showing 4.2 loss for this week. It appears it added the last two weeks together. This week was 1.7 loss, last week was 2.5.

14 ноя 16 написано членом: cheleletourneau

Great job there, congrats on that!

14 ноя 16 написано членом: warrenwinter


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cheleletourneau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cheleletourneau- Журнал, 14 ноя 16

Оставить свой Комментарий

cheleletourneau-Изменение Веса