Michelemap- Журнал, 14 ноя 16

Параметры Пользователя Michelemap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2016

144 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2016:

959 ккал

Жир: 54,91г | Белк: 88,90г | Углев: 22,67г. Завтрак: Zero-Cal Adoçante, Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Обед: Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras. Ужин: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Tang Refresco em Pó. Перекус/Другое: Zero-Cal Adoçante, Café, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michelemap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michelemap- Журнал, 14 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Michelemap-Изменение Веса