Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mona54
Журнал
14 ноя 16
mona54- Журнал, 14 ноя 16
Параметры Пользователя mona54
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2016
53,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2016:
1135 ккал
Жир: 55,15г | Белк: 57,99г | Углев: 104,43г.
Завтрак:
K-Classic Geflügel-Leberwurst, Sinnack Unsere Besten, Kaffee.
Обед:
K-Classic Gourmet Backschinken, Ei, Bratkartoffeln.
Ужин:
Lidl Hirtenkäse, Hartgekochtes Ei, Ja! Gemüsemais, Tomaten.
Перекус/Другое:
Sachsenland Kräuterquark, Fol Epi Kürbiskern, Nestle Snack Black & White.
подробнее ...
1791 ккал
Упражнение:
Спать - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mona54-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю