Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sunnygoals
Журнал
13 ноя 16
sunnygoals- Журнал, 13 ноя 16
Параметры Пользователя sunnygoals
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2016
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2016:
2085 ккал
Жир: 69,61г | Белк: 67,73г | Углев: 306,63г.
Завтрак:
Quaker Double Chocolate Muffin, Almonds, Quaker Double Chocolate Muffin, Bananas.
Обед:
Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking), Quaker Oatmeal Chocolate Chip Muffin, Sunrise Firm Tofu, Doritos Nacho Cheese (16g), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Danish Pastry, Doritos Nacho Cheese (16g).
Ужин:
Sushi Shop California Classic Maki Roll, Price Smart Multi-Grain Bread, Tim Hortons Garden Vegetable Sandwich.
Перекус/Другое:
Activia Yogurt, Gala Apples.
подробнее ...
2333 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
sunnygoals-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю