WielrenRian- Журнал, 14 ноя 16

Параметры Пользователя WielrenRian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2016

81,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2016:

2076 ккал

Жир: 69,99г | Белк: 104,06г | Углев: 245,84г. Завтрак: Zout, Mattisson Cacao Nibs Raw, Ekoland Speltmeel Volkoren, Havermout, Milbona Verse Halfvolle Melk, Banaan. Обед: Gekookt Ei, Aardappelsoep. Ужин: Rundergehakt, Bolognese Saus, Luna e Terra Penne Spelt Volkoren. Перекус/Другое: Jumbo Speculaasbrokken, Alesto Mixed Nuts, Rivercote Vlugge Japie Minder Suiker Ontbijtkoek, Granny Smith Appels, Avocado, Euro Shopper Rijstwafel, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), XXL Nutrition Whey Delicious. подробнее ...

2581 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WielrenRian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WielrenRian- Журнал, 14 ноя 16

Оставить свой Комментарий

WielrenRian-Изменение Веса