Rounder13- Журнал, 23 дек 11

Параметры Пользователя Rounder13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2011

86,6 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2011:

1320 ккал

Жир: 87,86г | Белк: 47,45г | Углев: 76,55г. Завтрак: Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) , Land O Lakes(R) Half & Half. Обед: Grilled Cheese Sandwich. Ужин: Hofbrau Brats. Перекус/Другое: Red Delicious Apples. подробнее ...

2779 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rounder13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rounder13- Журнал, 23 дек 11

Оставить свой Комментарий

Rounder13-Изменение Веса