Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Monikin79
Журнал
13 ноя 16
Monikin79- Журнал, 13 ноя 16
Параметры Пользователя Monikin79
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2016
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2016:
1780 ккал
Жир: 44,62г | Белк: 104,84г | Углев: 198,11г.
Завтрак:
Jus d'Orange, Café.
Обед:
Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blanc de Poulet, Pain de Mie, Lidl Escalope Cordon Bleu, Cortas Fèves Gourganes Cuites.
Ужин:
St Môret St Môret, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Heudebert Crackers Huile d'olive.
Перекус/Другое:
Miel, Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Sangria.
подробнее ...
2105 ккал
Упражнение:
HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Monikin79-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю