Kat1953- Журнал, 13 ноя 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2016

90,3 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2016:

1461 ккал

Жир: 77,86г | Белк: 65,99г | Углев: 127,41г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Keebler Waffle Cones, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Edy's Slow Churned Yogurt Blends - Caramel Praline Crunch. Ужин: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Перекус/Другое: Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Beringer White Zinfandel, Keebler Waffle Cones, Dreyer's Slow Churned Double Fudge Brownie. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 13 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса