Lizzy E- Журнал, 13 ноя 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2016

63,4 кг Потеряно до сих пор: 34,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2016:

1390 ккал

Жир: 33,52г | Белк: 64,33г | Углев: 204,49г. Завтрак: Innocent Strawberries, Blackberries & Raspberries Smoothie For Kids, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Cooked Yellow Corn (Canned), Morrisons Tinned Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked Potato (Peel Eaten), Chickpeas, Tesco Haricot Beans in Water, Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, Minced Turkey. Ужин: Extra Lean Minced Beef, Onions, Mashed Potato, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Rowntree's Fruit Pastilles (Tube), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2344 ккал

Упражнение: Чтение - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 13 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса