Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
12 ноя 16
AllaFSlim- Журнал, 12 ноя 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2016
71,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2016:
2003 ккал
Жир: 81,52г | Белк: 71,24г | Углев: 217,45г.
Завтрак:
Мёд, Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке.
Обед:
Лента Свекла с Чесноком, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Магнит Хурма.
Ужин:
Кукуруза Вареная, Кабачки Тушеные, Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре, Булочка Зерновая, Картофель Фри, Греческий Салат.
Перекус/Другое:
Масконти Торт Полет.
подробнее ...
1830 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю