sunnygoals- Журнал, 11 ноя 16

Параметры Пользователя sunnygoals | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2016

72,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2016:

2543 ккал

Жир: 110,87г | Белк: 54,28г | Углев: 338,09г. Завтрак: Custard or Cream Filled Puff Pastry, Apples, Danish Pastry with Cheese, Custard or Cream Filled Puff Pastry. Обед: Coffee Cake, Bananas, Almonds. Ужин: Tim Hortons Café Mocha (Medium), Doritos Nacho Cheese (16g), Tim Hortons Honey Dip Timbit, Tim Hortons Strawberry Timbit, Tim Hortons Garden Vegetable Sandwich. Перекус/Другое: White Bread, Kraft Smooth Peanut Butter, White Bread. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

sunnygoals-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю