Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2016
|
56,4 кг
Потеряно до сих пор: 10,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1427 ккал
|
Жир: 49,67г | Белк: 42,87г | Углев: 213,71г.
Завтрак: Жареные Орехи Кешью с Медом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Matti Хлопья 4 Злака, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лечо, Мёд, Лимон, Яблоко, Киви. Обед: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофель Отварной, Болгарский Перец, Морковь, Кофе Мокко, Кофе, Молодая Морковь, Соленые Огурцы с Укропом, Курица Вареная, Мандарины. Ужин: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Лечо, Борщ с Курицей, Юг Руси Хлеб Фитнес, Модест Бифилин Лакто, Простоквашино Сырок Глазированный. Перекус/Другое: Яблоко, Окей Щербет Арахисовый, Красное Яблоко, Кофе, Smart Семечки Джинн. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
