Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AlexandreCFP
Журнал
14 июн 11
AlexandreCFP- Журнал, 14 июн 11
Параметры Пользователя AlexandreCFP
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2011
111 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
26 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2011:
1471 ккал
Жир: 51,21г | Белк: 84,22г | Углев: 167,83г.
Завтрак:
Granola De Cereais, Leite Integral.
Обед:
Coca-Cola Zero Lata, Ovo Cozido, Maçãs, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco.
Ужин:
Bife de Carne de Vaca, Couve-Flor, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido).
Перекус/Другое:
Biscoito Seu Dia, Café Expresso, Peito de Peru Defumado Sadia Light, Morangos, Uvas, Café Expresso, Pro Vit 30.
подробнее ...
3182 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AlexandreCFP-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю