makedonkavukovic- Журнал, 12 ноя 16

Параметры Пользователя makedonkavukovic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2016

46 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2016:

2566 ккал

Жир: 111,61г | Белк: 121,65г | Углев: 300,30г. Завтрак: Tea with Milk, Pop Secret Kettle Corn 100 Calorie Pop, Hazelnuts Filberts, Activia Light Blueberry Greek Yogurt, Granny Smith Apples. Обед: Celery, Peanut Butter, Hazelnuts Filberts, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Ужин: Baskin-Robbins Pralines 'n Cream Ice Cream, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Square Bar Organic Protein Bar Chocolate Coated Crunch, thinkThin Caramel Fudge High Protein Bar, Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Эллипсоид - 1 час и 5 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice loss there, and congrats!

12 ноя 16 написано членом: warrenwinter


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

makedonkavukovic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

makedonkavukovic- Журнал, 12 ноя 16

Оставить свой Комментарий

makedonkavukovic-Изменение Веса