Himbeerfisch- Журнал, 08 фев 15

Параметры Пользователя Himbeerfisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2015

67,6 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2015:

1571 ккал

Жир: 69,77г | Белк: 51,86г | Углев: 185,96г. Завтрак: Vollmilch, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Golden Toast Butter Toast. Обед: Philadelphia Balance Joghurt, Rama Cremefine Creme Fraiche, Sonnenblumenöl, Champignons, Weißer Reis (Gekocht). Ужин: Dreimaster Makrelenfilets in Tomatensauce, Milfina Butter, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Перекус/Другое: Golden Toast Butter Toast, Milfina Butter, Merry Marmelade Himbeere, Zitrone. подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 5 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Himbeerfisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Himbeerfisch- Журнал, 08 фев 15

Оставить свой Комментарий

Himbeerfisch-Изменение Веса