Himbeerfisch- Журнал, 06 сен 13

Параметры Пользователя Himbeerfisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2013

67,2 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2013:

1373 ккал

Жир: 56,06г | Белк: 64,34г | Углев: 156,36г. Завтрак: Erdbeermarmelade, Naturjoghurt (Vollmilch), Apfel. Обед: Vegetarische Lasagne. Ужин: Tomaten, Butter, Roggenmischbrot, Geflügel-Würstchen. Перекус/Другое: Doppeldecker, Wiener Würstchen. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Сидеть - 1 час, Растяжения (Йога) - 7 минуты, Круговая Тренировка - 16 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 10 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 52 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Himbeerfisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Himbeerfisch- Журнал, 06 сен 13

Оставить свой Комментарий

Himbeerfisch-Изменение Веса