Lizzy E- Журнал, 22 дек 11

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2011

92,5 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 29,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2011:

1410 ккал

Жир: 44,80г | Белк: 51,01г | Углев: 177,88г. Завтрак: Lifestyle Ginger Herbal Tea, Pomegranates, Blueberries & Acai, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Red Delicious Apples, Mom's Carrot, Coriander & Coconut Soup, Mom's Carrot, Coriander & Coconut Soup. Ужин: Wholegrain Rice with Mediterranean Vegetables, Cooked Brussels Sprouts, Cooked Carrots, Sweet Red Peppers, Pork Steak or Cutlet. Перекус/Другое: Lifestyle Ginger Herbal Tea, Christmas Butter Tarts, Chocolate Instant Pudding, Chocolate Instant Pudding. подробнее ...

2601 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 10 минуты, Сидеть - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 22 дек 11

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса