CLLPL- Журнал, 10 ноя 16

Параметры Пользователя CLLPL | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dieta niskowęglowodanowa

95 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2016:

2456 ккал

Жир: 176,04г | Белк: 153,64г | Углев: 55,96г. Завтрак: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko, Masło. Обед: Śledź Wędzony. Ужин: Piątnica Twaróg Sernikowy Mielony, Pomidory, Światowid Salami Ser w Plastrach. Перекус/Другое: Piątnica Twaróg Sernikowy Mielony, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy, Decomorreno Kakao, Melon. подробнее ...

4130 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CLLPL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CLLPL- Журнал, 10 ноя 16

Оставить свой Комментарий

CLLPL-Изменение Веса