Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Paleo Judy
Журнал
09 ноя 16
Paleo Judy- Журнал, 09 ноя 16
Параметры Пользователя Paleo Judy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Went to the gym and did plenty of exercise today. Wish the calories really did burn off in the way it says on the machines.
64,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2016:
471 ккал
Жир: 19,49г | Белк: 47,32г | Углев: 23,63г.
Завтрак:
Milk (Whole Milk), Morrisons Porridge Oats (40g).
Обед:
Beef (Lean Only Eaten), Carrots, Onions.
подробнее ...
2690 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Силовая Тренировка - 15 минуты, Велотренажёр - 12 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа, Беговая Дорожка - 25 минуты, Гребля - 15 минуты, Эллипсоид - 8 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
So true.
09 ноя 16 написано членом:
XshapeshiftX
Yeah...I don't know what to believe. Last night my elliptical said 146kcal burned after 30 minutes but my heartrate monitor said 300kcal !
10 ноя 16 написано членом:
schmetterlinge34
Yeah...I don't know what to believe. Last night my elliptical said 146kcal burned after 30 minutes but my heartrate monitor said 300kcal !
10 ноя 16 написано членом:
schmetterlinge34
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Paleo Judy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю