Luciana Souza Rodrigues- Журнал, 09 ноя 16

Параметры Пользователя Luciana Souza Rodrigues | < Предыдущая Запись |Следующий >

Muito triste, depois de passar dois dias sem perder nada, engordar 600 gramas, fiz JI de 24hs e engordei 1 e 200 COMO ACONTECE ISSO???

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2016:

907 ккал

Жир: 61,09г | Белк: 71,78г | Углев: 18,91г. Завтрак: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Suco de Limão, Café, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Estrelado. Обед: Brócolis, Alface, Contra-filé. Ужин: Cupim Assado, Queijo Mozzarella, Ovo Estrelado. Перекус/Другое: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Mentos Goma de Mascar Pure Fresh, Mentos Goma de Mascar Pure Fresh. подробнее ...

2274 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Seu corpo pode estar retendo líquido Luciana. No jejum intermitente Deve se consumir cerca de 0,35 - 0,45 ml por kg de agua. Para que assim, a gordura queimada seja eliminada pela urina. Além de acelerar mais seu metabolismo para a quebra. Chás sem adoçante também auxiliam e estão permitidos no jejum.

09 ноя 16 написано членом: focanaperda

Obrigada, acho sim que estou retendo liquidos. Já fiz o JI e cheguei a perda de 1 kg, mas dessa vez não deu. Bem ainda estou focada e não jaquei. Seguindo firme e forte, vou dar mais uns dias pra ver o que vai dar.

10 ноя 16 написано членом: Luciana Souza Rodrigues


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luciana Souza Rodrigues-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luciana Souza Rodrigues- Журнал, 09 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Luciana Souza Rodrigues-Изменение Веса