Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Helmut1958
Журнал
09 ноя 16
Helmut1958- Журнал, 09 ноя 16
Параметры Пользователя Helmut1958
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2016
78 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2016:
1920 ккал
Жир: 98,61г | Белк: 76,22г | Углев: 186,05г.
Завтрак:
Getoastetes Weißbrot, Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch, Butter.
Обед:
Pfannkuchen, Bratkartoffeln mit Speck, Iglo Grüne Bohnen mit Speck, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Gemischter Salat mit Dressing, Hühnersuppe.
Ужин:
Getoastetes Weißbrot, Trader Joe's Wild-Preiselbeeren, Bofrost Gebackener Camembert.
Перекус/Другое:
Milka Alpenmilch.
подробнее ...
3878 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Helmut1958-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю