Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alinasafina
Журнал
09 ноя 16
alinasafina- Журнал, 09 ноя 16
Параметры Пользователя alinasafina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2016
75,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2016:
987 ккал
Жир: 45,94г | Белк: 61,30г | Углев: 83,83г.
Завтрак:
Кофе (Растворимое), Сливочное Масло, Гречка Вареная.
Обед:
Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью.
Ужин:
Куриный Бульон.
Перекус/Другое:
Вологодский Молочный Комбинат Творожок с Изюмом.
подробнее ...
2777 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час и 40 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alinasafina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю