Michelemap- Журнал, 09 ноя 16

Параметры Пользователя Michelemap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2016

145,8 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2016:

1024 ккал

Жир: 61,23г | Белк: 92,67г | Углев: 21,58г. Завтрак: Nestlé Creme de Leite Leve, Zero-Cal Adoçante, Café, Itambé Requeijão Light, Polenghi Queijo Cheddar Light, Queijo Branco. Обед: Clight Suco, Tomates, Estrogonofe de Frango, Filé de Frango Grelhado, Salada Verde Mista, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Ужин: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Queijo Parmesão (Ralado), Clight Suco, Itambé Requeijão Light, Tirolez Queijo Prato, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Clara de Ovo. Перекус/Другое: Zero-Cal Adoçante, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Café. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michelemap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michelemap- Журнал, 09 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Michelemap-Изменение Веса