Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
09 ноя 16
AllaFSlim- Журнал, 09 ноя 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2016
72 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2016:
2005 ккал
Жир: 51,31г | Белк: 88,50г | Углев: 307,24г.
Завтрак:
Сушеный Инжир, Яблоко, Мёд, Сметанин Молоко 1,5%, Сушеная Клюква (Подслащенная), Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Нуга, Манго, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо).
Ужин:
Овсяное Печенье, Говядина Тушеная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Морковь.
Перекус/Другое:
Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная.
подробнее ...
1848 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю