mysize10- Журнал, 08 ноя 16

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm having a very productive day of exercise, work and relaxation.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2016:

1459 ккал

Жир: 77,14г | Белк: 75,40г | Углев: 127,25г. Завтрак: Trader Joe's Diced Onions, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), America's Choice Bacon Thick Sliced, Boiled Egg. Обед: Smithfield Thick Cut Bacon, Cooked Spinach. Ужин: Baked or Broiled Salmon, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Cabbage. Перекус/Другое: Roasted Salted Cashew Nuts, Gala Apples, Simply Apple Apple Juice. подробнее ...

2606 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 08 ноя 16

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса