Poezemoes- Журнал, 08 ноя 16

Параметры Пользователя Poezemoes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2016

79,2 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2016:

1698 ккал

Жир: 50,85г | Белк: 80,72г | Углев: 233,49г. Завтрак: Slankie Smeerkaas 20+, Aldi Yorkham, Wasa Cracker Sesam, Wasa Volkoren Cracker, Lotus Speculoospasta. Обед: Lidl Gebraden Rosbief, Freeway Cola Light, Banaan, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Ужин: Slagroom (Onder Druk), AH Fruitsalade, Witte Rijst, Chili Con Carne met Bonen. Перекус/Другое: Cappuccino, Koffie met Melk en Suiker, Verkade Langetjes, Milky Way Mini Reep. подробнее ...

3023 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Чтение - 3 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Poezemoes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Poezemoes- Журнал, 08 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Poezemoes-Изменение Веса