jennifrann- Журнал, 09 янв 10

Параметры Пользователя jennifrann | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2010

89,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2010:

1963 ккал

Жир: 47,65г | Белк: 101,97г | Углев: 263,21г. Завтрак: milk, special k, tea with sugar, skim milk. Обед: american cheese, sandwich roll, crackers, red grapes, cottage cheese, honey mustard, lettuce, deli turkey. Ужин: american cheese, shredded part skim mozzarella, zucchini, prego sauce, whole wheat pasta. Перекус/Другое: cranberry juice, vodka, freeze pop. подробнее ...

2638 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jennifrann-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jennifrann- Журнал, 09 янв 10

Оставить свой Комментарий

jennifrann-Изменение Веса