Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LisaLIFL
Журнал
20 дек 11
LisaLIFL- Журнал, 20 дек 11
Параметры Пользователя LisaLIFL
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Another good / easy day yesterday. I've decided that want to be under 200 for my birthday, which is 3 months away.
101,0 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2011:
1550 ккал
Жир: 41,91г | Белк: 46,21г | Углев: 161,42г.
Завтрак:
Honey Wheat English Muffins, Peanut Wonder, pumpkin butter, Soy Creamer, Coffee, SAN SUCRE CINN SUGAR SUB.
Обед:
snyder's 100, Pineapple Slices in 100% Juice, 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese.
Ужин:
Yin & Yang Chocolate Fondue, White Table Wine, Cut Apples for Cheese Fondue, Traditional Swiss Cheese Fondue.
Перекус/Другое:
Water, fiber one brownie.
подробнее ...
3078 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Стоять - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LisaLIFL-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю