darome65- Журнал, 07 ноя 16

Параметры Пользователя darome65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2016

145,1 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2016:

2425 ккал

Жир: 118,68г | Белк: 98,04г | Углев: 221,28г. Завтрак: Quaker Instant Grits - Butter, Coffee-Mate Original, Coffee. Обед: GFS Cubed Jalapeño Cheese, Peanut Butter Cookies, Lowfat Cottage Cheese (with Fruit), Cheese Filled Ravioli with Tomato Sauce, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Golden Corral Deviled Eggs, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Golden Corral Popcorn Shrimp, Unsweetened Iced Tea. Ужин: Bourbon, Applebee's French Onion Soup (Bowl). Перекус/Другое: Cheetos Crunchy Cheetos, Halls Sugar Free Cough Drops, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper Cherry (Can). подробнее ...

4679 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

darome65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

darome65- Журнал, 07 ноя 16

Оставить свой Комментарий

darome65-Изменение Веса