gswizzle- Журнал, 07 ноя 16

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

ugh.

90,3 кг Потеряно до сих пор: 34,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2016:

2118 ккал

Жир: 111,57г | Белк: 68,71г | Углев: 214,99г. Завтрак: Tuna in Water (Canned), Mayonnaise, Rotini, Egg, Kiwi Fruit, Strawberries, Cream Cheese, Pillsbury Sugar Cookies. Обед: Terra Plain Sweet Potato Chips, Colby Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Ужин: Nature's Promise Organic Macaroni & Wisconsin Cheddar Cheese, Gorton's Crunchy Golden Fish Sticks, Yummy Dino Buddies Chicken Breast Nuggets, Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack. Перекус/Другое: Skittles Original (Fun Size), Snickers Snickers Bar (1.86 oz). подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Сидеть - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 7 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Вождение - 7 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Стоять - 10 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 07 ноя 16

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса