Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2016
|
88,9 кг
Потеряно до сих пор: 51,1 кг.
Еще предстоит сделать: 18,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2080 ккал
|
Жир: 52,43г | Белк: 154,95г | Углев: 258,98г.
Завтрак: Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Грейпфрут, Ананас, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Курага, Parmalat Молоко 0,5%. Обед: Махеевъ Горчица Русская, Куриное Филе, Гречка, Сэн Сой Соевый Соус. Ужин: Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Сметана 10%, Пангасиус, Морковь, Куриное Филе, Морская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Чеснок, Лук, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Блины, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Банан, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chuchuchuchu-Изменение Веса
|
