Ser-shaman- Журнал, 07 ноя 16

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Идут десятые сутки СГ. Для этих суток СГ все просто прекрасно!!! :)
Убедительная просьба неверующим не писать в чат о своем неверии. Это ваши проблемы! :)
Чуть позже выложу ссылку на видеоотчет по десятым суткам.
Благодарю неравнодушных за мысленную поддержку!
Впереди еще 1,5 суток. Минимум! :)
Вот ссылка на видео отчет:
https://youtu.be/_-SOUpmync8

53,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2016:

1847 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Веретено - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 56 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 7 минуты, Суставная для стоп - 8 минуты, ИИ Ноги - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

В Киеве вообще в последнее время такая хрень творится... Я не удивлён.

07 ноя 16 написано членом: wiz80

А какая связь с тем, что творится в Киеве? :)

07 ноя 16 написано членом: Ser-shaman

Вата сер....

07 ноя 16 написано членом: Naghtigall

Здесь еще хохлосрач разведите...

07 ноя 16 написано членом: sladkiyzefirka

:) Рыгай-rugyi :) Это для тебя норма.

07 ноя 16 написано членом: Naghtigall

нацик.тебе с твоим свинячим весом не рыгается?

07 ноя 16 написано членом: sladkiyzefirka

:) только когда рядом такие как ты. P.S. C какого перепугу ты назвал меня "нациком" ?

08 ноя 16 написано членом: Naghtigall

Не врубай дурака,никнейм свой загугли фашист.

08 ноя 16 написано членом: sladkiyzefirka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 07 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса