Leudo- Журнал, 06 ноя 16

Параметры Пользователя Leudo | < Предыдущая Запись |Следующий >

73 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2016:

931 ккал

Жир: 25,62г | Белк: 46,45г | Углев: 139,10г. Завтрак: Queijo Provolone, Tapioca, 3 Corações Cappuccino Classic (11g), Banana Nanica, Manteiga (com Sal), Paulista Leite Desnatado. Обед: Abacaxi, Brócolis, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Перекус/Другое: Bolo de Arroz, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Amendoim, Banana Nanica. подробнее ...

2481 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leudo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leudo- Журнал, 06 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Leudo-Изменение Веса