Rounder13- Журнал, 19 дек 11

Параметры Пользователя Rounder13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2011

87,8 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2011:

624 ккал

Жир: 10,79г | Белк: 16,45г | Углев: 124,56г. Завтрак: Chewy Bars - Chocolate Mocha, 2% Fat Milk, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Grapes. Ужин: Spaghetti with Tomato Sauce and Vegetables. Перекус/Другое: Everything Bagel Mini Pretzels. подробнее ...

3050 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rounder13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rounder13- Журнал, 19 дек 11

Оставить свой Комментарий

Rounder13-Изменение Веса