gswizzle- Журнал, 06 ноя 16

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2016

89,8 кг Потеряно до сих пор: 35,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2016:

2528 ккал

Жир: 114,28г | Белк: 57,81г | Углев: 248,93г. Завтрак: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Eggo Homestyle Waffles (2). Обед: Macaroni or Pasta Salad, Beer, Michelob Ultra Light Beer, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Jason's Deli Italian Pasta Salad. Перекус/Другое: Kiwi Fruit, Strawberries, Sugar, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Pillsbury Sugar Cookies. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Стоять - 10 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Вождение - 7 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 06 ноя 16

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса