Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2016
|
89,3 кг
Потеряно до сих пор: 50,7 кг.
Еще предстоит сделать: 19,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1676 ккал
|
Жир: 44,64г | Белк: 102,85г | Углев: 222,45г.
Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Курага, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Ананас, Грейпфрут, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой. Обед: Сэн Сой Соевый Соус, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Olliani Spaghetti, Куриное Филе. Ужин: Здоровье Морская Капуста, Махеевъ Горчица Русская, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Сэн Сой Соевый Соус, Чеснок, Лук, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Банан, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chuchuchuchu-Изменение Веса
|
