Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
puhpine
Журнал
19 дек 11
puhpine- Журнал, 19 дек 11
Параметры Пользователя puhpine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2011
98,3 кг
Потеряно до сих пор:
13,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2011:
1660 ккал
Жир: 43,72г | Белк: 89,52г | Углев: 224,03г.
Завтрак:
c1000Rice Cakes.
Обед:
Gouda Cheese, Egg, Calorie Light, Whole Wheat Bread.
Ужин:
Spaghetti, Chocolademelk, Magere Kwark Aardbei, Whole Wheat Bread, Beef and Pork Meatballs, Bouillonblokjes, Carrots, Tomatoes.
Перекус/Другое:
Bananas, Ontbijtkoek Minder Suiker.
подробнее ...
2498 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
puhpine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю