Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bethinfriend
Журнал
06 ноя 16
bethinfriend- Журнал, 06 ноя 16
Параметры Пользователя bethinfriend
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
okay I didn't go shopping today I was really tired from all the hiking exercise this afternoon.
I fell asleep around 5pm woke up at 10pm , now I can't sleep anymore.
I ate an orange , and maybe I'll drink some water to keep myself hydrated.
My desire for food is less and less that I don't really feel that hungry right now ~
I think this is a good thing maybe? I tried to cut down sugar intake because sugar makes me fat..
I always have a struggling relationship with sugar , I eat a lot of sweet food everyday because I have sweet tooth ..
but sweet things increase my appetite a lot ...
good night ....can't wait to weigh myself tomorrow morning.
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Thank you for commenting @OliverBeMe , I ate mango shaved ice yesterday It was so fattening but It tasted so good ! You are right I really need to stay away from those obvious sugars ~
06 ноя 16 написано членом:
bethinfriend
Carbs are so addictive! The more you eat the more you want. Try to eliminate refined carbs and eat more protein. You will feel full much longer.
08 ноя 16 написано членом:
rhontique
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bethinfriend-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю