Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rambler747
Журнал
05 ноя 16
rambler747- Журнал, 05 ноя 16
Параметры Пользователя rambler747
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2016
149,6 кг
Потеряно до сих пор:
62,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
58,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 ноября 2016:
1971 ккал
Жир: 71,53г | Белк: 135,22г | Углев: 100,95г.
Завтрак:
Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef, Fried Egg, Banquet Light Mayonaise, Kroger White Bread.
Обед:
Twin Dragon Almond Cookies (2), 2% Fat Milk, Whiskey.
Ужин:
Chunky Chicken Noodle Soup (Canned), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cilantro, Kroger Chopped Onions, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Shrimp.
Перекус/Другое:
Whiskey, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled).
подробнее ...
4369 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 17 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
How is it going?
05 ноя 16 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rambler747-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю