jzarate- Журнал, 05 ноя 16

Параметры Пользователя jzarate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2016

77,5 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2016:

3456 ккал

Жир: 106,16г | Белк: 171,75г | Углев: 376,51г. Обед: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Chancho, Vainitas, Atún en Aceite (Enlatado), Palta, Causa. Ужин: Whey Protein. Перекус/Другое: Sangría, Vino Blanco de Mesa, Pisco Sour, Canela, Uvas Pasas (sin Semillas), Quaker Avena Familiar, Leche (Leche Entera), Miel, Salvado de Avena, Camote, Huevo Duro, Whey Protein. подробнее ...

2702 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jzarate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jzarate- Журнал, 05 ноя 16

Оставить свой Комментарий

jzarate-Изменение Веса