wexcpa- Журнал, 05 ноя 16

Параметры Пользователя wexcpa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2016

81,5 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2016:

852 ккал

Жир: 74,00г | Белк: 43,71г | Углев: 14,74г. Завтрак: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Pure Via Stevia, Torani Sugar Free Caramel Syrup, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Ужин: Ranchers Reserve Beef Flank Steak, Celestial Seasonings Honey Vanilla Chamomile Herbal Tea, Sunny Meadow Jumbo Grade A Eggs. Перекус/Другое: Kirkland Signature Almonds, Decaffeinated Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Torani Sugar Free Caramel Syrup. подробнее ...

2958 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Работа по Дому - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wexcpa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wexcpa- Журнал, 05 ноя 16

Оставить свой Комментарий

wexcpa-Изменение Веса