Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mattstoc
Журнал
03 ноя 16
mattstoc- Журнал, 03 ноя 16
Параметры Пользователя mattstoc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Just ate too many nuts - but as far as dietary sins I guess that is not to bad. I will just run more tonight.
I also read a very interesting article on CNN that referenced a NIH study regarding sugar. The study points to the fructose component of sugar as being particular bad for our health. I have never been on the ban all High Fructose Corn Syrup bandwagon, but reading this article makes you stop and think. My diabetes also makes me think that maybe if I had not eaten so much sugar in the past that I would be much better off. Regardless of your stance on High Fructose Corn Syrup, I think most here would agree that the less the sugar the better. The article and study (that I will try and post links for below) just give me one more reason to avoid sugar for me and my family.
CNN Article:
http://www.cnn.com/2015/11/03/health/gupta-sugar-study-kids/index.html
Actual NIH study (scientific)
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/oby.21371/full
On a happier note - tonight is a run night and the weather has cooled somewhat in Texas.
Have a great evening - keep doing the right things
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2016:
1823 ккал
Жир: 88,69г | Белк: 124,60г | Углев: 142,66г.
Завтрак:
Apples, Metamucil Sugar Free Metamucil.
Обед:
Pollo Tropical Bread Roll, Pollo Tropical Balsamic Tomatoes, Pollo Tropical Black Beans (Combo), Pollo Tropical Boneless Chicken Breasts (6 oz).
Ужин:
Food Club Large Egg, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (28g), Wegmans BBQ Pulled Pork.
Перекус/Другое:
Great Value Mixed Nuts.
подробнее ...
3093 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 41 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 49 минуты.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mattstoc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю