Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wiseguy1972
Журнал
03 ноя 16
wiseguy1972- Журнал, 03 ноя 16
Параметры Пользователя wiseguy1972
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2016
85,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2016:
2032 ккал
Жир: 48,95г | Белк: 123,45г | Углев: 200,05г.
Завтрак:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Quaker Organic Instant Oatmeal.
Обед:
Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, California Sun Dry Sun-Dried Tomatoes Julienne Cut, Artichoke Hearts in Oil, Spinach, Flatout Artisan Thin Pizza Crust.
Ужин:
Samuel Adams Winter Lager, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Michelob Ultra Light Beer, Pesto Sauce, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Reese Artichoke Hearts, California Sun Dry Sun-Dried Julienne Cut Tomatoes with Herbs, Flatout Artisan Thin Pizza Crust.
Перекус/Другое:
Lay's Oven Baked Barbecue Chips (Bag), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Pumpkin Pie, Frigo Light String Cheese, Suzie's Thin Puffed Cakes, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices.
подробнее ...
2856 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wiseguy1972-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю