jan870- Журнал, 03 ноя 16

Good morning everyone! It's a sunny but really breezy here in NC. The temperature's have been unseasonably warm, but yours truly is not complaining. I had no weight loss this morning and I'm okay with that because I also had no weight gain.
I hope that everyone has a blessed day and remember to drink water.

---

1323 ккал

Жир: 71,15г | Белк: 32,50г | Углев: 138,87г.   Завтрак: Chicken Wing (Skin Eaten), Pizza with Meat. Обед: Michelina's Stir Fry Rice & Vegetables with Chicken, Meijer Apple Cider. Ужин: Butter (Salted), Sweet Potato. подробнее ...

4493 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Растяжения (Йога) - 35 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...