Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2016
|
87,4 кг
Потеряно до сих пор: 52,6 кг.
Еще предстоит сделать: 17,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
5359 ккал
|
Жир: 217,46г | Белк: 209,18г | Углев: 614,09г.
Завтрак: Льняное Масло, Русская Каша Крупа Ячневая, Груши, Простоквашино Молоко Отборное, Вареное Яйцо, Ананас, Грейпфрут, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой. Обед: Гречка, Сэн Сой Соевый Соус, Махеевъ Горчица Русская, Грудка Индейки. Перекус/Другое: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Обычные Блины, Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Биф Ролл, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Zatecky Gus Пиво Светлое, Хачапури, Ред Булл Ред Булл, Яблоко, Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chuchuchuchu-Изменение Веса
|
