Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mushroom morris
Журнал
03 ноя 16
mushroom morris- Журнал, 03 ноя 16
Параметры Пользователя mushroom morris
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2016
72,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2016:
700 ккал
Жир: 20,28г | Белк: 60,33г | Углев: 63,05г.
Завтрак:
Lamb Roast (Lean Only Eaten), Tesco Wholemeal Bread, The Laughing Cow Extra Light Cheese Triangle, Danepak Smoked Thick-Cut Back Bacon Rasher.
Обед:
Chicken Breast Meat.
Ужин:
Date.
Перекус/Другое:
Weight Watchers Berry Fruits Fromage Frais, Tesco Frozen Mixed Fruits.
подробнее ...
2395 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
So close. BRILLIANT
03 ноя 16 написано членом:
Mrs Maths
mushroom morris-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю